Ψωρίαση & COVID-19: Δεν φοβόμαστε, προσαρμοζόμαστε
Ψωρίαση και COVID19: Τι πρέπει να κάνετε εάν κολλήσετε κορονοϊό; Πάσχετε από ψωρίαση και κολλήσατε COVID19; Πως μπορείτε να διατηρήσετε την ψωρίασή σας υπό έλεγχο;
Βελτίωση της καθημερινότητάς μου
Ανακάλυψε πως μπορείς να ξεπεράσεις τα εμπόδια και τις προκλήσεις της ζωής με ψωρίαση.-
-
Ψωρίαση και μακιγιάζ
Αν πάσχεις από ψωρίαση μπορεί να βρεις στο μακιγιάζ μια πολύτιμη υποστήριξη. Βρες συμβουλές για να το χρησιμοποιείς με τον καλύτερο τρόπο!
-
Ψωρίαση στο κεφάλι. Πώς να διαχειριστείτε την επίσκεψη στο κομμωτήριο
Η ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Ένα από τα πιο κοινά μέρη που μπορεί να εμφανιστεί είναι το τριχωτό της κεφαλής.
-
Ο ψυχολογικός αντίκτυπος της ψωρίασης
Η ψωρίαση δεν προσβάλει μόνο το δέρμα· έρευνες έχουν δείξει ότι επηρεάζει σημαντικά τη συναισθηματική και κοινωνική ζωή των ατόμων.
-
10 τρόποι να κρατάτε την ψωρίαση υπό έλεγχο κάθε μέρα
Δείτε παρακάτω 10 συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόζετε κάθε μέρα για να κρατάτε την ψωρίαση υπό έλεγχο. Οι παρακάτω συμβουλές σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές ιατρού και δε συνιστούν τρόπο θεραπείας της ψωρίασης.
-
Διάσημοι με ψωρίαση που το μοιράστηκαν δημόσια με το κοινό τους
Τι κοινό έχουν η ολυμπιονίκης Dara Torres, η Kim Kardashian, η Cindy Lauper και ο βραβευμένος με Πούλιτζερ John Updike; Ζουν με την ψωρίαση και δεν φοβήθηκαν να το μοιραστούν με το κοινό τους.
-
Fun facts για την ψωρίαση
15 fun facts για την ψωρίαση που θα σου αλλάξουν τη διάθεση. Μοιραστείτε τα!
-
Ψωρίαση: Βοηθώντας φίλους & συγγενείς να καταλάβουν την πάθηση
Είναι κατανοητό αν δεν νιώθετε άνετα σε κοινωνικές εκδηλώσεις ή χώρους που εκθέτετε το δέρμα σας. Αλλά ξεπερνώντας την αμηχανία σας και μιλώντας για τα συναισθήματά σας στα άτομα που σας ενδιαφέρουν, μπορείτε να διευρύνετε το σύστημα υποστήριξης και να μειώσετε τις καθημερινές ανησυχίες σας.
-
Αντιμέτωποι με την ψωρίαση; Νιώστε καλύτερα μιλώντας σε κάποιον
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να εξασφαλίσετε την υποστήριξη και την κατανόηση των αγαπημένων σας.
-
Πώς η ψωρίαση επηρεάζει την οικογένειά σας;
Χωρίς μία ικανοποιητική βασική γνώση της πάθησής σας, μπορεί να είναι δύσκολο για τους φίλους και την οικογένειά σας να καταλάβουν την πάθησή σας. Κάνοντας το βήμα να κρατάτε ενήμερους τους φίλους και την οικογένειά σας για την ψωρίασή σας, τους επιτρέπει να σας υποστηρίξουν πρακτικά και συναισθηματικά. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει το άγχος και την ανησυχία σας.
-
Κερδίστε τη μάχη αυτοπεποίθησης-ψωρίασης
Τα αισθήματα της ντροπής είναι συνηθισμένα με την ψωρίαση αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας. Δοκιμάστε κάποιες από αυτές τις στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να διώξετε τα αρνητικά συναισθήματα και να αποδεχθείτε τον εαυτό σας όπως είναι, στη συνέχεια χρησιμοποιώντας τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά , βρείτε νέες δεξιότητες να τελειοποιήσετε και νέα ενδιαφέροντα να ακολουθήσετε.
-
Αναγκάζεστε να κρύβετε την ψωρίαση στη δουλειά;
Αν αισθάνεστε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε την περιέργεια σχετικά με την πάθησή σας στον χώρο εργασίας σας, μία καλή ιδέα μπορεί να είναι να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Όταν βεβαιωθείτε ότι ο προϊστάμενος και οι συνάδελφοι σας είναι πλήρως ενημερωμένοι σχετικά με την ψωρίασή σας κι έχουν μία σταθερή κατανόηση της πάθησης, αυτό μπορεί να βελτιώσει την επαγγελματική σας ζωή και να βοηθήσει τη συναισθηματική σας ευεξία.
-
Αισθάνεστε αμήχανα με την ψωρίαση; Νιώστε άνετα με το δέρμα σας
Αν νιώθετε άβολα ή ντρέπεστε για την ψωρίασή σας, είστε στο 73% των ανθρώπων με ψωρίαση που αισθάνονται το ίδιο. Αν και η αντίδρασή σας είναι απόλυτα φυσιολογική, μπορεί να ωφελήσει πραγματικά να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, έτσι ώστε να μην εμποδίζουν τη θεραπεία σας ή την ποιότητα ζωής σας.
-
Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης: 125 εκ. άνθρωποι σαν εμένα αξίζουν την καλύτερη φροντίδα για την ψωρίασή τους
Η 29η Οκτωβρίου ως η «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» είναι μία αφορμή να μιλήσουμε ακόμα πιο δυνατά γι’ αυτήν την κοινή, χρόνια, φλεγμονώδη νόσο του δέρματος που προσβάλει το 2% του πληθυσμού.
-
Καλοκαίρι. Ο καλύτερος σύμμαχος ενάντια στην ψωρίαση
Δείτε παρακάτω 10 συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόζετε κάθε μέρα για να κρατάτε την ψωρίαση υπό έλεγχο. Οι παρακάτω συμβουλές σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές ιατρού και δε συνιστούν τρόπο θεραπείας της ψωρίασης.
-
Οδηγίες και συμβουλές για ένα φιλικό προς την ψωρίαση οικιακό περιβάλλον
Ακολουθήστε με προσοχή τις συμβουλές μας για ένα φιλικό προς την ψωρίαση σπίτι και θα έχετε ένα κατάλληλο περιβάλλον που μπορεί να σας βοηθήσει στην καθημερινότητα με τη νόσο.
-
Ψωρίαση και επιλογή ρούχων
Εάν έχετε ψωρίαση επιλέξτε ρούχα από φυσικές ίνες και δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα χρώματα και τα απορρυπαντικά.
-
Ψωρίαση και σεξουαλική ζωή
Οι ερωτικές σχέσεις, καθώς και η σεξουαλικότητα, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής όλων μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τις διατηρούμε, ιδίως αν ζούμε με μια χρόνια πάθηση, όπως η ψωρίαση.
-
Ψωρίαση και άθληση
Η άθληση κάνει καλό σε όλους και σε όλες τις ηλικίες, και για όποιον πάσχει από ψωρίαση το όφελος που προκύπτει είναι ακόμα μεγαλύτερο: ας δούμε γιατί.
-
Να κάνω τατουάζ αν έχω ψωρίαση;
Έχεις ψωρίαση και δεν ξέρεις αν μπορείς ή όχι να κάνεις τατουάζ; Ορίστε κάποια πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζεις.
-
Ψωρίαση και ταξίδια
Τα ταξίδια και οι διακοπές είναι πράγματι ωραίες στιγμές. Σας δίνουμε ορισμένες συμβουλές για ένα ταξίδι χωρίς προβλήματα.
-
Tips για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και έλεγχο της ψωρίασης
Αν νιώθετε ντροπή για την εμφάνισή σας εξαιτίας της ψωρίασης αυτό μπορεί να είναι συναισθηματικά ψυχοφθόρο και να προκαλέσει άγχος και στρες. Τιμώντας την εσωτερική σας δύναμη κι ομορφιά μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας για να δείξετε το δέρμα σας στον κόσμο. Εξάλλου, ποιος κρίνει ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του;
-
Μην επιτρέπετε στην ψωρίαση να ρίξει την αυτοπεποίθησή σας
Μία θετική προσέγγιση μπορεί να κάνει θαύματα στην εξουδετέρωση των αρνητικών συναισθηματικών επιπτώσεων της ψωρίασης. Η εστίαση στα πράγματα που σας αρέσουν σχετικά με τον εαυτό σας και στις δραστηριότητες που σας κάνουν να αισθάνεστε ζωντανοί, αντί στους παράγοντες της πάθησής σας που σας αγανακτούν, θα μειώσει το άγχος σας. Εδώ υπάρχουν μερικές συμβουλές για το πώς να βρείτε – και να κρατήσετε – το «είμαι καλά».
-
Μιλήστε άνετα για την ψωρίαση
Εάν αισθάνεστε ότι η ψωρίασή σας είναι ένα προσωπικό βάρος στους ώμους σας που είστε απρόθυμοι να μοιραστείτε με άλλους, μπορεί να υποβάλετε τον εαυτό σας σε περιττό άγχος και στρες. Μπορεί να είναι μία τεράστια ανακούφιση για εσάς και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ασφαλείς, συζητώντας την πάθησή σας με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και στο χώρο εργασίας σας.
