Ψωρίαση: Η πλήρης και γρήγορη δερματική κάθαρση είναι πλέον εφικτή
Νέες έρευνες που εξέτασαν δεδομένα από την καθημερινή πρακτική των ασθενών (real life data) δίνουν ελπίδα για σταθερά «καθαρό δέρμα» σε ασθενείς με ψωρίαση.
Αντιμετωπίζοντας τα συμπτώματα
Τα συμπτώματα της ψωρίασης ποικίλουν από άτομο σε άτομο, δες πως μπορείς να διαχειριστείς κάθε είδους σύμπτωμα εδώ.-
-
Προσδοκίες ασθενών με ψωρίαση: Η ανάγκη για μακροχρόνια αποτελέσματα
H ψωρίαση είναι μία φλεγμονώδης νόσος του δέρματος που μπορεί να επηρεάζει πολλά συστήματα του οργανισμού και να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία, την ψυχολογική και κοινωνική ευημερία των ασθενών.
-
Ψωρίαση και Φαγούρα
Στα άτομα με ψωρίαση, η ένταση της φαγούρας ή του ερεθισμού μπορεί να ποικίλλουν από ήπια έως σοβαρή, ανάλογα με το βαθμό στον οποίο έχει προσβληθεί το δέρμα. Σε ορισμένους η φαγούρα περιορίζεται σε μία μόνο περιοχή του δέρματος, ενώ σε κάποιους άλλους μπορεί να εκδηλωθεί σε ολόκληρο το σώμα.
-
Ψωρίαση νυχιών: Ποιες αλλαγές στην εμφάνισή τους θα πρέπει να μας οδηγήσουν στο γιατρό
Είναι πολύ σημαντικό εάν υποπτεύεστε ότι η ψωρίαση έχει προσβάλλει τα νύχια σας, να επισκεφτείτε τον γιατρό σας καθώς θα πρέπει να ακολουθήσετε άμεσα θεραπεία ώστε να προλάβετε την εξέλιξή της.
-
Ποιοι είναι οι διαθέσιμοι τύποι θεραπείας για τη μέτρια-σοβαρή ψωρίαση;
Τα τελευταία χρόνια, οι βιολογικοί παράγοντες έχουν αλλάξει τη θεραπεία της μέτριας-σοβαρής ψωρίασης, προσφέροντας επιπλέον θεραπευτικές επιλογές σε γιατρούς και ασθενείς.
-
Μήπως ήρθε η στιγμή να συζητήσεις με τον γιατρό σου την επιλογή θεραπείας με βιολογικούς παράγοντες;
Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι ήρθε ο καιρός να εξετάσουμε με τον γιατρό μας το ενδεχόμενο να συμπεριλάβουμε στο θεραπευτικό σχήμα τους βιολογικούς παράγοντες;
-
Βιολογικές θεραπείες για την ψωρίαση
Η επιτυχία των βιολογικών θεραπειών στην ψωρίαση οφείλεται στην εξόχως επιλεκτική δράση τους, που επιτρέπει σημαντική αποτελεσματικότητα της θεραπείας με μειωμένη μακροπρόθεσμη τοξικότητα.
-
Αποβάλετε το άγχος της ψωρίασης
Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της ψωρίασης, του άγχους και της ανησυχίας. Αν και διαφορετικά επίπεδα άγχους επηρεάζουν τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, το άγχος μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην πρώτη σας έξαρση και να χειροτερέψει την ήδη υπάρχουσα πάθησή σας. Μείνετε θετικοί και ήρεμοι με αυτές τις σαφείς συμβουλές που μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά στην πάθησή σας.
-
Διαχειρίσου την ψωρίαση με γυμναστική
Κάνοντας κάποιου είδους δραστηριότητα – είτε πρόκειται για μία συνεδρία μισής ώρας αρκετές φορές την εβδομάδα είτε πολλές μικρότερες συνεδρίες δραστηριότητας σε καθημερινή βάση – θα μειώσει το άγχος σας, θα δώσει μια ώθηση στην αυτοπεποίθησή σας και ίσως βελτιώσει το δέρμα σας. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας και ξεκινήστε μία μορφή άσκησης που απολαμβάνετε. Παρακάτω θα βρείτε πως αυτό μπορεί να κάνει θαύματα για εσάς, καθώς και μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε.
-
Ψωρίαση και εποχές
Η κατάσταση της ψωρίασης συχνά αλλάζει με την αλλαγή των εποχών: σας δίνουμε ορισμένες πρακτικές οδηγίες για να διαχειριστείτε την αλλαγή των εποχών με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
-
Κοιμηθείτε ήσυχα χωρίς ενοχλήσεις από την ψωρίαση
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε όταν η ψωρίασής σας είναι σε έξαρση, είναι αρκετό για να χαλάσει τη διάθεση των περισσότερων ανθρώπων, και μάλλον εσείς δεν αποτελείτε εξαίρεση. Ένας ικανοποιητικός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την ευημερία σας τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή. Εάν η ψωρίαση σας κρατάει ξύπνιο, αυτές οι χρήσιμες συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν.
-
Καταπολεμήστε την ανησυχία και ελέγξτε την ψωρίασή σας με απλές συμβουλές
Η ψωρίαση μπορεί να είναι αγχωτική και ανησυχητική. Η πάθηση προκαλεί άγχος σε αυτούς που υποφέρουν από αυτή και αυτό με τη σειρά του μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην επιδείνωση των εξάρσεων. Εάν νομίζετε ότι ανησυχείτε πάρα πολύ και μερικές φορές νιώθετε το άγχος να κάνει τα συμπτώματά σας χειρότερα, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις τεχνικές.
-
Ξεχάστε την ψωρίαση στον ύπνο σας
Ένας ικανοποιητικός βραδινός ύπνος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις δοκιμασίες της ημέρας. Η ψωρίαση μπορεί να κάνει δύσκολη την επίτευξη αυτού του στόχου, ανοίγοντας έτσι την πόρτα στο άγχος και την ανησυχία. Λάβετε μέτρα για να βελτιώσετε τον ύπνο σας όταν το άγχος από την ψωρίαση προκαλεί αϋπνία και κάνει την πάθηση χειρότερη. Θα είναι πολύ πιο εύκολο να πείτε «καλημέρα».
-
Μιλήστε για την ψωρίασή σας
Το βάρος του να αντιμετωπίζετε μία ασθένεια του δέρματος σε καθημερινή βάση μπορεί να δυσκολέψει τους ανθρώπους με ψωρίαση, κάνοντάς τους περισσότερο επιρρεπείς στην κατάθλιψη, στο άγχος και την αϋπνία. Αν αισθάνεστε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε την πάθησή σας μόνοι σας, απομονωμένοι από οικογένεια και φίλους, ξανασκεφτείτε το. Μάθετε πως μιλώντας τους για αυτό και μένοντας ενωμένοι μπορεί να ελαφρύνει το φορτίο σας.
