Μιλήστε για την ψωρίασή σας

Μιλήστε ανοιχτά για την ψωρίαση στους φίλους σας

Ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άγχους ή κατάθλιψης. Αν η αντιμετώπιση της ψωρίασης σε καθημερινή βάση σας προκαλεί άγχος ή/και κατάθλιψη, είναι πολύ εύκολο να απομακρυνθείτε από τους συγγενείς και τους φίλους σας – καταλήγοντας να αισθάνεστε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την πάθησή σας.

Παραμένοντας ειλικρινείς και βρίσκοντας το χρόνο να εξηγήσετε την πάθησή σας, θα βοηθήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να καταλάβουν και να σας προσφέρουν την στήριξη που χρειάζεστε.

Προσπαθήστε να μείνετε κοντά με τα αγαπημένα σας πρόσωπα

Αν αυτό σας θυμίζει κάτι, είναι σημαντικό να αναλογιστείτε ότι η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα επίπεδα του άγχους και τον ύπνο, κάτι που ίσως επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.Αν αισθάνεστε ντροπή λόγω της ψωρίασης, η πιθανότητα να την κρατήσετε κρυφή είναι μεγαλύτερη, κάτι που μπορεί να σας κουράσει συναισθηματικά.

Οπότε, προσπαθήστε να μείνετε σε επαφή και να ζητήσετε την στήριξη των κοντινών σας προσώπων. Παραμένοντας ειλικρινείς και βρίσκοντας το χρόνο να εξηγήσετε την πάθησή σας, θα βοηθήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να καταλάβουν και να σας προσφέρουν την στήριξη που χρειάζεστε. Αν και μπορεί να αποτελεί πρόκληση, παραμένοντας ανοικτοί επιτρέπετε στους άλλους να σας βοηθήσουν.

Αν αισθάνεστε συνεχώς λυπημένοι ή απελπισμένοι, κλαίτε συχνά ή έχετε άγχος για περισσότερες από μερικές ημέρες, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

Καθημερινά χρήσιμα

8 συμβουλές σε 8 λεπτά

Εκμεταλλευτείτε στο έπακρον την επίσκεψη στο γιατρό σας κατεβάζοντας αυτές τις 8 συμβουλές.

Κατεβάστε το εδώ

Αποτελέσματα έρευνας PSO Happy

Δείτε τα αποτελέσματα για την Ελλάδα από την παγκόσμια έκθεση PSO Happy όπου παρουσιάζει τον δείκτη Ευτυχίας των ανθρώπων με ψωρίαση.

Κατεβάστε την εδώ

Έξυπνα μυστικά για την τήρηση της θεραπείας σας

Η ψωρίαση είναι μία χρόνια πάθηση αλλά, εφόσον χρησιμοποιηθούν σωστά οι θεραπείες, μπορούν να σας βοηθήσουν να την διαχειριστείτε αποτελεσματικά.

Δείτε τα εδώ

Αρχή σελίδας