ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΙΣ ΠΙΣΩ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΨΩΡΙΑΣΗΣ

#GiveNothingToPsoriasis

Πολύ συχνά συμβιβάζεσαι και αφήνεις πίσω σου αγαπημένες συνήθειες και ασχολίες λόγω των συχνών εξάρσεων της ψωρίασης. Ίσως, γιατί η ψωρίασή σου δεν ελέγχεται σωστά. Αυτό μπορεί να αλλάξει.

Ήρθε η ώρα να πάρεις πίσω τον έλεγχο της ψωρίασης και της ζωής σου. Να φορέσεις αμάνικο, να μπεις στην πισίνα, να νιώσεις αυτοπεποίθηση. Δες τη διαφορά που έκανε η αλλαγή για αυτούς τους ανθρώπους.

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή για την ψωρίαση

ΔΕΣ ΠΩΣ ΑΛΛΑΞΕ Η ΖΩΗ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

ΚΑΝΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ ΠΗΓΑΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ

Ο γιατρός σου έχει τη γνώση και το ενδιαφέρον να σε βοηθήσει, αρκεί να μάθει από εσένα τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις.

Δες χρήσιμες συμβουλές από άλλα άτομα με ψωρίαση που θα σε βοηθήσουν να φροντίσεις την δική σου ψωρίαση.

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ

ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΟΥ ΣΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ

Μπορεί να έχεις επισκεφθεί αρκετές φορές κάποιον Δερματολόγο, ακόμα και να έχεις επισκεφθεί περισσότερους από έναν Δερματολόγο. Μήπως τα πράγματα δεν πήγαν όπως θα ήθελες; Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, σίγουρα όμως μπορείς να κερδίσεις πιο πολλά την επόμενη φορά, αν είσαι σωστά προετοιμασμένος.

Ο γιατρός σου έχει τη γνώση και το ενδιαφέρον να σε βοηθήσει, αρκεί να μάθει από εσένα τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις (π.χ κνησμό, αυπνία) και τις προσδοκίες σου από τη θεραπεία.

Ωστόσο, επειδή αυτό δεν είναι πάντα εύκολο, τα βίντεο και το υλικό που έχουμε συλλέξει εδώ, πιστεύουμε ότι θα σε καθοδηγήσει και υποστηρίξει ώστε να εκμεταλλευτείς στο μέγιστο την επίσκεψή σου στον γιατρό.

ΚΑΝ’ ΤΟ ΝΑ ΜΕΤΡΗΣΕΙ

Αφού κλείσεις το ραντεβού σου, αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αποκομίσεις στο μέγιστο ό,τι χρειάζεσαι.

Πάρε μαζί σου τη θεραπευτική αγωγή που λαμβάνεις για την ψωρίαση.

Προσπάθησε να κρατάς ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων, όπου θα περιγράφεις τόσο τα δερματικά συμπτώματα όσο και τα συναισθήματά σου.

Να φοράς ρούχα που θα σε βοηθήσουν να δείξεις εύκολα τις προσβεβλημένες περιοχές.

Ανάφερε στον γιατρό για τυχόν προσβεβλημένες περιοχές που δεν είναι ορατές, όπως τα αυτιά, οι μασχάλες ή η βουβωνική χώρα.

Τα άτομα με ψωρίαση μπορεί να αναπτύξουν έναν τύπο αρθρίτιδας, οπότε να αναφέρεις στον γιατρό οποιαδήποτε συμπτώματα αρθρικής δυσκαμψίας ή πόνου

Ζήτησε βοήθεια από τον γιατρό σου για το κάπνισμα ή το αυξημένο βάρος, καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν την ψωρίαση.

Φρόντισε να κλείσεις ένα ραντεβού για επανέλεγχο.

Για περισσότερες συμβουλές και για να προετοιμαστείς καλύτερα, κατέβασε τον συμβουλευτικό οδηγό για την επίσκεψη στον γιατρό 7 συμβουλές σε 7 λεπτά, που θα σε βοηθήσει να αποκομίσεις το μέγιστο από την επίσκεψή σου:

Κατεβάστε τις 7 συμβουλές σε 7 λεπτά

ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΓΙΑ ΣΕΝΑ

Για απαντήσεις σε ερωτήσεις που μπορεί να έχεις γύρω από την επίσκεψη στον γιατρό, δες εδώ:

Μιλώντας στον Δερματολόγο – Συχνές Ερωτήσεις

Εάν έχεις ψωρίαση, μπορεί να σε βοηθήσει η καθιέρωση ενός συστηματικού ελέγχου από τον Δερματολόγο σου. Μάθε εδώ πώς:

Συστηματικός έλεγχος για την ψωρίαση

Ψάχνεις για Δερματολόγο; Βρες το κοντινότερο ιατρείο μέσα από τη λίστα της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας:

Βρες Δερματολόγο

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΘΕΜΑΤΑ

Έχεις έντονο κνησμό;

Το 70% των ατόμων με ψωρίαση υποφέρουν από κνησμό. Ο αντίκτυπος του κνησμού μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή σας.

Περισσότερα

Στερείσαι τον ύπνο;

Το να μπορείς να κοιμηθείς καλά είναι ιδιαιτέρως σημαντικό για τη σωματική και ψυχική υγεία και οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν να σου διασφαλίσουν έναν καλό ύπνο.