Γιατί είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς σχετικά με την ψωρίαση
Αν και η ψωρίαση αποτελεί ιδιαίτερα προσωπικό ζήτημα, μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε σχετικά στους φίλους, τους συγγενείς και τους συναδέλφους σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να αισθάνεστε ότι είστε αναγκασμένοι να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την ψωρίαση. Τα οφέλη της ειλικρίνειας σχετικά με την ψωρίαση μπορεί να σας εκπλήξουν.Αν και στην αρχή μπορεί να σας είναι δύσκολο να ανοιχτείτε, η συζήτηση με τους κοντινούς σας ανθρώπους θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πάθηση. Κρατώντας κρυφή την ψωρίαση θα σας κουράσει συναισθηματικά και μπορεί να αυξήσει τις ανησυχίες σας. Παρομοίως, η προσπάθεια να κρατήσετε κρυφή την ψωρίαση καλύπτοντας το σώμα σας μπορεί να μειώσει την έκθεση του δέρματός σας στην ηλιακή ακτινοβολία, η οποία, σε μέτριες δόσεις, μπορεί να έχει ευεργετική δράση στην ψωρίαση.
Μιλήστε στους άλλους για την ψωρίαση
Προσπαθήστε να εστιάσετε στα πλεονεκτήματα που μπορεί να έχει η ειλικρινής στάση απέναντι στην ψωρίαση. Μιλώντας στους άλλους για την πάθησή σας έχει το μεγάλο δυνητικό πλεονέκτημα ότι θα έχετε στη διάθεσή σας ένα ευρύτερο δίκτυο στήριξης.
Αν και οι φίλοι και οι συνάδελφοί σας μπορεί να μην καταλάβουν ακριβώς τι περνάτε, μπορεί να σας προσφέρουν συναισθηματική στήριξη. Επίσης, μπορεί να ανακαλύψετε και άλλα άτομα με την πάθηση και να αλληλο-υποστηριχθείτε – διευρύνοντας ακόμα περισσότερο το δίκτυο των ανθρώπων στους οποίους μπορείτε να στηριχθείτε.
![]()
Αν και στην αρχή μπορεί να σας είναι δύσκολο να ανοιχτείτε, η συζήτηση με τους κοντινούς σας ανθρώπους θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πάθηση.
