Διασφαλίζοντας την υποστήριξη του συντρόφου σας
Η υποστήριξη από τον/την σύντροφό σας είναι σημαντική όχι μόνο προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητα ζωής σας, αλλά επίσης διότι μπορεί να επηρεάσει την πορεία της νόσου σας. Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει έξαρση ή να εμποδίσει την υποχώρηση των ψωριασικών πλακών, είναι σημαντικό να αναλογιστείτε με ποιον τρόπο η ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας.Παραμένοντας ειλικρινείς και προσπαθώντας να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να κατανοήσει τα προβλήματα που σχετίζονται με την ψωρίαση το διευκολύνετε να σας παράσχει την απαραίτητη στήριξη.
Ανεξάρτητα από τις ανησυχίες σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο/η σύντροφός σας δεν γνωρίζει πώς να σας βοηθήσει αν δεν του/της δείξετε τον τρόπο.
Προσπαθήστε να εξηγήσετε πώς αισθάνεστε
Ανεξάρτητα από το πόσο κοντά είστε με κάποιον, μπορεί να εξακολουθεί να είναι δύσκολο για τον/την σύντροφό σας να καταλάβει ακριβώς τι περνάτε. Αξίζει επίσης τον κόπο να θυμάστε ότι και τους ίδιους τους στενοχωρεί να βλέπουν το/τη σύντροφό τους να υποφέρει, αν και μπορεί να μην ξέρουν πάντα πώς να το δείξουν ή πώς να σας στηρίξουν καλύτερα.Μπορείτε να τους εξηγήσετε πραγματικά πώς αισθάνεστε και τι θα θέλατε να κάνουν. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται δύσκολο, προσπαθήστε να επιλέξετε τη σωστή στιγμή – και βρείτε το χρόνο να ακούσετε ο ένας τον άλλο.
Ο καθένας είναι διαφορετικός, οπότε υπάρχουν πολλές διαφορετικές ανησυχίες που ενδέχεται να θέλετε να μοιραστείτε. Ίσως να αισθάνεστε αμηχανία να τους δείξετε το δέρμα σας. Ίσως θα θέλατε από τον/την σύντροφό σας να σας υπενθυμίζει να εφαρμόζετε τη θεραπεία σας, να σας δείξει κάποια περιοχή που φαίνεται κόκκινη και την οποία δεν έχετε παρατηρήσει ή να εφαρμόσει την ενυδατική σας κρέμα και τη θεραπεία σας σε δυσπρόσιτα σημεία.
Αφήστε τον/την σύντροφό σας να σας βοηθήσει
Ανεξάρτητα από τις ανησυχίες σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο/η σύντροφός σας δεν γνωρίζει πώς να σας βοηθήσει αν δεν του/της δείξετε τον τρόπο.Αν και μπορεί να σας είναι δύσκολο να ανοιχθείτε, η εξασφάλιση της κατανόησης από τον/την σύντροφό σας θα βοηθήσει ιδιαίτερα στην αποτελεσματική διαχείριση της πάθησής σας. Δείχνοντας στον/στην σύντροφό πώς να σας προσφέρει πρακτική ή/και συναισθηματική υποστήριξη θα τον/τη βοηθήσει επίσης να αισθανθεί καλύτερα με τον εαυτό του/της.