Το καλαθάκι μας περιέχει:

1 σάντουιτς

1 μερίδα λαχανικά εποχής

1 φρούτο εποχής.

Υλικά για 1 σάντουιτς:

1 ψωμί για σάντουιτς (ιδανικά, ολικής άλεσης) 60 g με: 80 g μπρεσάολα, 10 g ρόκα, 10 g εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

Λαχανικά: 100 g φρέσκα φασόλια (ή οποιοδήποτε άλλο λαχανικό) με λίγο λάδι και λεμόνι

1 φρούτο εποχής