Πώς αντιμετωπίζουμε τη φαγούρα;
Η φαγούρα είναι ένα σύμπτωμα της ψωρίασης που δεν μπορεί να εκτιμηθεί από γιατρό ή τρίτους, αν δεν το αναφέρει το άτομο που πάσχει. Μάλιστα, η επίδραση που μπορεί να έχει στην ποιότητα ζωής του μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική. Γι’ αυτό, δεν την παραμελούμε. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε. Μίλησε με τον γιατρό σου και ενημερώσου για τις νέες θεραπείες που μπορούν να σε απαλλάξουν από το εξαντλητικό αυτό αίσθημα του κνησμού.
Προβλήματα ύπνου
Η φαγούρα δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα. Μπορεί να επηρεάσει επίσης τη διάθεσή σου, προκαλώντας εκνευρισμό και άγχος, και την ποιότητα του ύπνου. Το πρώτο σου βήμα είναι να επισκεφθείς τον δερματολόγο και να του αναφέρεις τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις με τον κνησμό. Υπάρχουν πολλές νέες θεραπείες που μπορούν να σε βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της φαγούρας! Συμπληρωματικά, μπορεί να σε βοηθήσουν ασκήσεις χαλάρωσης ή και διαλογισμού. Οι πιο κάτω γενικές και χρήσιμες συμβουλές θα σου προσφέρουν ό,τι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις.
Αντιμετώπιση της φαγούρας
Αν η φαγούρα σε τρελαίνει, και ενώ περιμένεις τα αποτελέσματα της θεραπείας σου, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να σπάσεις τον φαύλο κύκλο «φαγούρα-ξύσιμο». Θυμήσου ότι μπορείς να βοηθήσεις το δέρμα σου διατηρώντας το πολύ καλά ενυδατωμένο. Μάθε περισσότερα στα παρακάτω δύο link.
Επίσκεψη στον γιατρό
Η φαγούρα είναι σίγουρα ένα από τα πιο δύσκολα συμπτώματα στην ψωρίαση. Μπορεί να σε κάνει να νιώθεις άβολα, να διαταράσσει την ηρεμία σου, να χάνεις τον ύπνο σου. Υπάρχει όμως ανακούφιση. Μίλησε με τον γιατρό σου για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις και ενημερώσου για τις νέες θεραπείες. Αν είσαι ήδη σε κάποια θεραπεία συζήτησέ το μαζί του καθώς μπορεί να χρειαστεί να την τροποποιήσετε ώστε να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα.
#UnlimitedLiving σημαίνει Ζωή Χωρίς Περιορισμούς
Πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς περιορισμούς; Πάρε τον έλεγχο και κάνε τη διαφορά! Ενημερώσου για τα σημεία-κλειδιά και ανακάλυψε τις καλύτερες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις την ψωρίαση υπό έλεγχο.
Έχεις την ψωρίασή σου υπό έλεγχο;
H ψωρίαση δεν είναι μια πάθηση που αφορά μόνο το δέρμα. Είναι ένα χρόνιο νόσημα που μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής σου. Αντιμετώπισέ τη με ένα ολοκληρωμένο πλάνο. Ακόμα και αν δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, ο στόχος σου θα πρέπει να είναι να ζήσεις μια ζωή με όσο το δυνατόν λιγότερους περιορισμούς. Ανακάλυψε το δικό σου ολοκληρωμένο πλάνο αντιμετώπισης εδώ.
